O mecanismo · Mowrer, 1947 · Milad e Quirk, 2012
Fugir alivia. Por isso se repete.
Reforço negativo: o que tira o desconforto volta. Ficar, em dose, ensina à amígdala que não havia perigo: é a extinção.
Ninguém constrói uma vida infeliz de uma vez. A turma acabou de escrever como se faz.
Dr. Júlio Lucena · Colégio NewWay
Agora o voto, de mão: qual destas regras funcionaria mais rápido?
A vencedora é a primeira que a gente vai virar do avesso.
Charlie Munger leu aos formandos “Como garantir uma vida de infelicidade”. E deu o crédito a um comediante de TV.
Mitchell, Russo e Pennington, 1989 · Holt-Lunstad e colegas, 2010 · Brickman e colegas, 1978
Remoer anda junto com a depressão. Refletir, bem menos.
Em 441 estudos, fugir e adoecer andam muito juntos. Quase tudo é questionário de um dia só: não prova qual puxa qual.
Reforço negativo: o que tira o desconforto volta. Ficar, em dose, ensina à amígdala que não havia perigo: é a extinção.
Depois do ajuste por saúde e idade, o isolamento continuou prevendo morte. O sentimento de solidão, não.
Medido em 6.500 adultos acima de 52 anos, na Inglaterra
Quando o Facebook chegou às faculdades americanas, mais alunos passaram a achar que os colegas bebiam mais; o consumo real não mudou.
Braghieri, Levy e Makarin, 2022
Orben e Przybylski, 2019 · 355 mil adolescentes · Orben, 2020, e Haidt, 2024, para redes e meninas
Olhos fechados: em cada 10 alunos da sua idade no Brasil, quantos andam tristes na maioria das vezes?
Relato do próprio aluno, sem diagnóstico · retrato de um momento
Agir antes da vontade: prova forte em adultos (Richards e colegas, 2016), fraca em adolescentes
E ainda acorda sem motivo para levantar.