O tema de hoje
Por que o seu cérebro prefere o que é rápido, e quanto isso custa.
Querer e gostarO caça-níqueis no bolsoTrês minutos de tédio
O preço da recompensa fácil.
Dr. Júlio Lucena · Colégio NewWay
Você só percebeu com a tela já acesa.
A satisfação. É breve e sacia.
O impulso que move. Aqui age a dopamina, e ela não sacia.
Dá para querer muito uma coisa que já não dá prazer nenhum.
Por isso você abre o próximo aplicativo em seguida.
Cerca de um quarto chega no horário de aula.
Common Sense Media · Constant Companion · 2023
O hábito mais difícil de largar é o que recompensa só às vezes. Se entregasse sempre, você já teria enjoado.
Acelerador pronto
O sistema de recompensa amadurece cedo.
Freio em obra
O córtex pré-frontal termina de amadurecer depois dos vinte anos.
Explica, e não absolve
Saber disso serve para jogar melhor.
Quem não tem um porquê preenche o tempo com o que estiver mais perto da mão.
Você já viu tudo, já rolou tudo, e nada serve.
Só você e a sua cabeça.