Antes de começar · da aula da Vergonha

O aluno da camiseta achou que metade da sala tinha reparado nele. Quantos repararam de verdade?

Para conversar · mão levantada, todo mundo junto

Você volta para casa repassando o que falou de errado?

Depois de conversar com alguém que acabou de conhecer: o que você acha que ficou na cabeça da outra pessoa?

O mesmo experimento de Yale, 2018

Hoje a turma é o laboratório.

Em dupla
com alguém com quem você conversa pouco. O professor monta as duplas.
Cinco minutos
de conversa, sobre qualquer coisa. Na próxima tela há perguntas para começar.
Ninguém mostra nada
O que você anotar depois fica só com você.
Se precisar de um começo
Qual foi a melhor comida que você comeu este ano?
O que você faria num sábado sem nenhum compromisso?
Uma música que você nunca pula.
Uma coisa que você sabe fazer e pouca gente sabe.
Um lugar aonde você ainda quer ir.
5:00
pronto
Aposta · dois números no caderno, sem mostrar

De 1 a 7, sem pensar muito.

A
Quanto eu gostei de conversar com essa pessoa?
B
Quanto eu acho que ela gostou de conversar comigo?
Olhos fechados · mão levantada · ninguém diz o próprio número

Compare o seu A com o seu B.

A maior que B · eu gostei mais do que acho que ela gostou
A igual a B
A menor que B · acho que ela gostou mais do que eu gostei
Yale, 2018 · conversas de cinco minutos entre desconhecidos

Depois de conversar, em média, gostam mais de você do que você acha.

quanto eu gostei da outra pessoa
5,82
quanto eu acho que ela gostou de mim
5,17

A diferença apareceu nos cinco estudos do artigo, em conversas de 2 a 45 minutos. Os pesquisadores deram um nome a ela: a diferença do gostar.

Boothby, Cooney, Sandstrom e Clark, Psychological Science, 2018 · escala de 1 a 7

Por que a conta sai errada

Você assiste à conversa por dentro, e ouve cada tropeço seu.

Quem estava do outro lado não ouviu nada disso: estava ocupado com os próprios tropeços.

Quanto mais tímida a pessoa, maior a diferença.

Votem com os dedos · 1 semana · 1 mês · 1 semestre · nunca

Entre colegas de quarto, quanto tempo essa diferença dura?

Durou de setembro a fevereiro, quase o ano letivo inteiro. Em maio já não aparecia.

E oferecer 100 dólares a quem acertasse o que o colega pensava não mudou nada.

Para conversar

O que fez a diferença sumir em maio?

Eles precisaram decidir se iam morar juntos no ano seguinte. Os autores suspeitam que essa decisão obrigou uma conversa franca sobre o que cada um sentia.

4,36
o quanto quem mandou uma mensagem achou que ela seria apreciada.
4,81
o quanto quem recebeu de fato apreciou. De 1 a 7.

Liu, Rim, Min e Min, Journal of Personality and Social Psychology, 2023 · mais de 5.900 participantes na série de estudos

OMS, 2025 · IBGE, 2024

A idade de vocês é a que mais relata solidão.

1 em 5
adolescentes de 13 a 17 anos se sentem sós. Nenhuma outra faixa de idade chega a tanto.
1 em 4
escolares brasileiros sentiram, na maior parte do tempo, que ninguém se preocupava com eles.

Nem toda solidão é uma conta errada. Mas uma parte dela pode vir do erro que vocês acabaram de medir.

OMS, Comissão sobre Conexão Social, jun/2025: 20,9% · IBGE, PeNSE 2024: 26,1%

Se a solidão pesa há muito tempo: equipe socioemocional NewWay · CVV 188, 24 h
Harvard · desde 1938 · 724 homens acompanhados por mais de 80 anos

Quem estava satisfeito com os seus vínculos aos 50 era o mais saudável aos 80.

“A mensagem mais clara que tiramos deste estudo é esta: bons relacionamentos nos mantêm mais felizes e mais saudáveis. Ponto.”

Robert Waldinger, diretor do estudo · 2015

Viktor Frankl · a autotranscendência

“Ser humano sempre aponta para algo, ou alguém, que não é ele mesmo. Quanto mais a pessoa se esquece de si, dando-se a uma causa ou a alguém para amar, mais humana ela é.”

Frankl, Em busca de sentido, parte II · tradução livre

Na próxima conversa, experimente ficar curioso sobre o outro. A atenção que vai para ele deixa de vigiar cada tropeço seu.

Só as iniciais, no canto do caderno

Uma pessoa a quem você vai dizer alguma coisa esta semana.

Alguém que sumiu
Com quem você não fala há meses, e não sabe por quê.
Alguém que você mal conhece
Da sala, do ônibus, do time. Um laço fraco.
Alguém que costuma ficar de fora
Essa pessoa também repassa conversas na cabeça.

A mensagem provavelmente vai valer mais para essa pessoa do que você imagina.

Para fechar

Muito provavelmente, a pessoa com quem você conversou hoje gostou mais de você do que você imagina.

Foi o que aconteceu em Yale, em média, conversa após conversa.

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Projeto de Vida · Você gosta mais das pessoas do que acha
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Nota do apresentador

Tela cheia no iPhone

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